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[다이어트 중단] 간헐적 단식 중단 및 기존 식습관 유지

by 왕규오 2020. 10. 19.

수술을 하게 되면서 간헐적 단식을 중단했다.

아주 큰 수술은 아니었지만,

전신마취를 했던 거고 회복도 4주 정도는 필요한 터라서

한동안은 다이어트를 쉬려고 한다.

 

회복이 필요하다는 핑계로

기존처럼 3끼를 먹고 있다.

체중은 다시 76~77kg 사이로 돌아왔다.

한동안 운동도 하지 못하고

회복을 핑계로 먹기만 할 걸 생각하니 그동안 신경썼던 게 아깝긴 하다.

 

하지만 어떤 방식으로 하면 될지 '방법과 방향'을 알고 있다는 점에서

위안을 삼을만 하다.

 

수술과 관련해서는

다음에 제대로 정리하여 포스팅할 생각이다.

나와 같은 고민인 사람들을 위해서

관련 사항들과 후기를 써보려고 한다.

부끄럽고 함부로 밝히기 어려운 사항이지만

수술과 관련해서 광고는 많은데

알고 싶은 사항들이 잘 나와있지 않았던 게 아쉬웠다.

 

 

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